Família e Amigos

FAMÍLIA E AMIGOS

Apoio da família e amigos

Sua família e amigos podem ser um recurso para ajudar a tornar a vida, com esclerose múltipla mais manejável. Falar abertamente e honestamente, pode ajudá-los a aprender maneiras de apoiar e você pode aprender maneiras de ajudá-los.

Você e seus amigos

Divulgar a EM para aos outros é uma decisão pessoal. É uma decisão sua contar ou não para os outros. Não existe certo ou errado para falar sobre isso. Com o tempo você vai ser capaz de perceber as diferentes reações dos amigos para determinar se, quando e quanto você quer divulgar.

Você e seu parceiro

Se você é casada ou está em um relacionamento sério, a EM provavelmente irá desempenhar um papel em seu relacionamento de alguma forma. Pode trazer, não só os desafios inesperados, mas também recompensas surpreendentes. Trabalhar em conjunto para superar os obstáculos para aproximar o casal. Você pode descobrir novas facetas de cada um, personalidade e capacidades. Mas exige comprometimento compartilhado e esforço.

As dicas a seguir podem ajudar:

	Separe um tempo do casal. Isso pode ser qualquer atividade que vocês dois gostam de fazer juntos, mesmo que isso signifique fazer
	caminhadas, jantares à luz de velas partilha ou ter tempo para sentar e conversar.
	Mantenha as linhas de comunicação abertas. Você e seu parceiro deve tentar conversar abertamente uns com o outro. Isso ajuda
	tanto para validar os seus sentimentos e esclarecer qualquer mal-entendidos.
	Aprenda a pedir ajuda. Seu parceiro pode não saber como se sentem as pessoas que vivem com a EM, mas eles podem aprender a
	ajudar. Muitas vezes, as pessoas precisam de um pouco de orientação sobre como ajudar seus entes queridos. Por exemplo, tente
	fazer pedidos específicos para o que você quer. Um exemplo poderia ser em vez de dizer “estou cansado”, pergunte
	“Você pode fazer o jantar hoje?”
	Conecte-se com um grupo de EM. Se associar a grupo pode trazer para a sua vida compreensão e apoio, além de novos amigos que
	estão vivendo as mesmas coisas que você.