Informação que
aproxima
Ciência, tratamento, direitos, histórias e qualidade de vida para quem convive com a Esclerose Múltipla.
Conheça o conteúdoNovo estudo aponta sinais da Esclerose Múltipla anos antes dos primeiros sintomas
Pesquisadores identificaram biomarcadores no sangue capazes de indicar alterações relacionadas à doença vários anos antes do aparecimento dos primeiros sintomas.
Uma descoberta recente publicada na revista científica Nature Medicine trouxe novas perspectivas para o futuro do diagnóstico da Esclerose Múltipla.
O estudo mostrou que sinais de lesão na mielina, estrutura que protege as fibras nervosas e local afetado pela EM, podem estar presentes aproximadamente sete anos antes dos primeiros sintomas clínicos.
Militares acompanhados
Participantes foram acompanhados por mais de uma década.
Biomarcadores
Biomarcadores identificados em conjunto.
Anos de estudo
O acompanhamento permitiu observar alterações muito antes do diagnóstico.
Proteínas analisadas
Esses biomarcadores ainda estão em fase de pesquisa e não fazem parte dos exames utilizados na prática clínica. Novos estudos serão necessários para validar os resultados e confirmar sua aplicação no diagnóstico precoce da EM.
Dia Mundial da EM: ABEM e Falamansa
Há mais de 15 anos, a música do Falamansa ajuda a transformar o Dia Mundial da Esclerose Múltipla na ABEM em um encontro de afeto, amizade e esperança.
O Dia Mundial da Esclerose Múltipla foi marcado por momentos de alegria, acolhimento e muita música na ABEM.
A comemoração reuniu assistidos, familiares, colaboradores e parceiros em um almoço preparado com carinho pela equipe da associação.
Durante o evento, recebemos também a visita especial do cantor Frank Aguiar e da banda Falamansa, que animou a tarde com seus grandes sucessos.
“Há 15 anos a gente volta porque é uma forma de agradecer a vida. Toda vez que a gente vem pra cá, vem antes de sair numa jornada muito longa de bênçãos, que é a temporada de festas juninas.”
Falamansa“Ver o quanto a gente já conhece todo mundo, chamar as pessoas pelo nome, poder acompanhar o progresso das pessoas.”
FalamansaNinguém precisa enfrentar essa jornada sozinho.
Mais do que uma comemoração, o Dia Mundial da Esclerose Múltipla é um momento para reforçar laços, compartilhar histórias e lembrar da importância de enfrentar a jornada com apoio e acolhimento.
20 anos da Lei de Conscientização sobre a Esclerose Múltipla
Lei Federal nº 11.303
Em maio de 2026, celebramos os 20 anos da Lei Federal nº 11.303, um importante marco para a comunidade da Esclerose Múltipla no Brasil.
Instituída em 2006, a legislação criou o Dia Nacional de Conscientização sobre a Esclerose Múltipla, celebrado em 30 de agosto.
A data representou um passo fundamental para ampliar a visibilidade da doença no país e contribuiu para fortalecer a disseminação de informações, incentivar o diálogo e promover maior reconhecimento das necessidades das Pessoas com EM.
Avanços conquistados
- Mais conhecimento sobre a EM
- Progresso no diagnóstico
- Ampliação das opções de tratamento
- Fortalecimento da produção científica
- Maior conscientização da sociedade
Desafios que permanecem
- Diagnóstico precoce ainda distante para muitas pessoas
- Sintomas invisíveis pouco compreendidos
- Acesso ao tratamento
- Inclusão
- Qualidade de vida
A ABEM mantém seu compromisso de oferecer informação de qualidade, acolhimento, representatividade e apoio às Pessoas com Esclerose Múltipla e suas famílias.
Uma campeã que nunca deixou de sonhar
A trajetória de Beth Gomes mostra que seguir em frente significa encontrar novos caminhos para continuar sonhando.
Antes de se tornar uma das maiores atletas paralímpicas da história do Brasil, Beth Gomes construiu sua trajetória nas quadras de vôlei e atuava como agente da Guarda Civil Metropolitana de Santos.
Em 1993, aos 27 anos, surgiram os primeiros sinais de que algo não estava bem. Fadiga intensa, episódios de desequilíbrio e visão turva começaram a fazer parte do dia a dia de Beth e, pouco tempo depois, veio o diagnóstico de Esclerose Múltipla.
Após deixar o vôlei, ela conheceu o basquete em cadeira de rodas e voltou a encontrar no esporte um espaço de pertencimento, desafio e superação pessoal.
Mais tarde, descobriu no atletismo sua grande vocação, especializando-se nas provas de arremesso de peso, lançamento de disco e lançamento de dardo.
Os resultados chegaram e Beth se tornou campeã paralímpica, quebrando recordes mundiais e passando a integrar a história do esporte paralímpico brasileiro como uma das atletas mais vitoriosas de sua geração.
A Esclerose Múltipla pode exigir adaptações, mas não precisa definir os limites dos sonhos.
Ao longo dos anos, Beth também se dedicou ao fortalecimento da comunidade da Esclerose Múltipla no Brasil, sendo uma das fundadoras da APEMBS e da ALSAPEM, associações que hoje integram a Rede ABEM.
Falta de medicamentos: o que fazer?
A falta de medicamentos pode gerar insegurança e preocupação, especialmente quando o tratamento precisa ser contínuo.
Nessas situações, é importante agir rapidamente e registrar todas as informações relacionadas à indisponibilidade do medicamento.
Solicite um comprovante
Se o medicamento não estiver disponível na farmácia responsável pela dispensação, solicite uma declaração ou comprovante de desabastecimento.
Comunique seu médico
Comunique imediatamente o médico responsável pelo tratamento. A interrupção da medicação sem orientação médica pode comprometer o controle da doença.
Procure orientação
Caso o problema persista, procure o Serviço Social da unidade de saúde ou da associação que acompanha você.
Registre todas as informações
- Protocolos de atendimento
- Datas
- Locais
- Nome das unidades
- Informações sobre o desabastecimento
O acesso aos medicamentos disponibilizados pelo Sistema Único de Saúde (SUS) é um direito da pessoa com Esclerose Múltipla. Diante de qualquer dificuldade, procure orientação antes de interromper o tratamento.
Alimentação equilibrada e anti-inflamatória
Uma aliada no cuidado com a Esclerose Múltipla.
Embora diversos fatores estejam envolvidos no desenvolvimento e na evolução da doença, hábitos de vida saudáveis podem contribuir para um organismo mais equilibrado e preparado para enfrentar os desafios do dia a dia.
Quando recebemos o diagnóstico de Esclerose Múltipla, é comum surgirem muitas dúvidas sobre o que podemos fazer para cuidar melhor da nossa saúde além dos medicamentos.
Nesse contexto, a alimentação ganha destaque porque fornece os nutrientes necessários para o funcionamento adequado das células, do cérebro, dos músculos e do próprio sistema imunológico.
Não existe uma única dieta específica capaz de curar ou tratar a Esclerose Múltipla. Uma alimentação equilibrada e rica em alimentos naturais pode contribuir para o bom funcionamento do organismo e para a qualidade de vida.
Mas o que significa, na prática, ter uma alimentação anti-inflamatória?
É priorizar alimentos que oferecem nutrientes importantes para o organismo e reduzir o consumo daqueles que podem favorecer processos inflamatórios quando consumidos em excesso.
O que incluir
- Frutas e verduras de diferentes cores
- Feijão, lentilha, grão-de-bico e ervilha
- Peixes ricos em ômega-3
- Castanhas, nozes e amêndoas
- Azeite de oliva extravirgem
- Água ao longo do dia
O que reduzir
- Alimentos ultraprocessados
- Excesso de açúcar
- Frituras
- Embutidos frequentes
- Excesso de gorduras saturadas
- Bebidas alcoólicas
Intestino: protagonista
Nosso trato gastrointestinal abriga trilhões de microrganismos que formam a chamada microbiota intestinal.
Essas bactérias participam da digestão, da absorção de nutrientes, da produção de vitaminas e da comunicação com o sistema imunológico.
Uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes, leguminosas e outros alimentos fontes de fibras ajuda a alimentar as bactérias benéficas do intestino, favorecendo um ambiente mais equilibrado.
Pequenas mudanças, grandes resultados
Não é necessário mudar tudo de uma vez ou buscar uma alimentação perfeita. O mais importante é construir hábitos sustentáveis e possíveis para a sua rotina.
Comece incluindo uma fruta a mais no dia, aumentando o consumo de vegetais nas refeições ou substituindo alimentos ultraprocessados por opções mais naturais.
Pilares importantes para o bem-estar
“Cuidar da alimentação não cura a EM, mas pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a viver com mais saúde, autonomia e qualidade de vida.”
Conhecimento também faz parte do tratamento
Cada vez mais pesquisas estão sendo realizadas para compreender como a alimentação pode influenciar a saúde das pessoas com Esclerose Múltipla.
Se você convive com a EM, vale a pena buscar informações confiáveis, conversar com profissionais capacitados e lembrar que cada pessoa é única. O que funciona para um indivíduo pode não funcionar exatamente da mesma forma para outro.
Informação também é cuidado.
Continue acompanhando a ABEM para encontrar informação, acolhimento, representatividade e apoio para quem convive com a Esclerose Múltipla.
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